Subiect: Jurnalul Aylin27...o lupta ce o duc de o vesnicie...kg
View Single Post
  #3 (permalink)  
Vechi 25 apr 2012, 15:21:46
aylin27's Avatar
aylin27 aylin27 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 07 ian 2011
Locaţie: barlad, Romania
Vârsta: 43
Dieta: disociat
Date: 173cm, 75.5kg
Mesaje: 719
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnalul Aylin27...o lupta ce o duc de o vesnicie...kg
Citat:
Anterior postat de azra Vezi mesajul
Alinaaa ce ma bucur ca te-ai intors!!!si ma bucur ca ti-ai facut casuta ta
la cat de ambitioasa te stiu sigur in cateva luni vei ajunge la mentinere si acolo vei ramane
Multumesc Azra si eu sper la fel...imi e greu...suntem 4 in casa eu, sotul, fetita si verisoara mea ce are grija de fetita cand sunt eu la munca...toti sunt niste mancaciosi dar si slabi in acelasi timp...imi e greu cu dieta dar sper sa o duc cu bine.Tie cum iti mai merge?
__________________
Mama celei mai scumpe printese Aylin


Atunci cand oamenii sunt liberi sa faca ce vor, de obicei se imita unii pe altii...
Jurnalul meu...mentinerea e grea!!!!
Ticker slabit pentru aylin27
aylin27, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2012 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1495 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1238 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]