Subiect: nu-mi pot controla pofta de dulciuri
View Single Post
  #3 (permalink)  
Vechi 09 iul 2013, 08:46:01
Barbara B's Avatar
Barbara B Barbara B este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 22 iun 2013
Locaţie: Brasov, Romania
Dieta: Rina 90
Date: 158cm, 52kg
Mesaje: 31
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 7 ori in 7 mesaje
Implicit Re: nu-mi pot controla pofta de dulciuri
Buna!

Si eu am problema asta, mereu am avut-o. Am gasit de curand pe un site niste poze unde iti arata ce doreste cu adevarat corpul tau atunci cand ti-e pofta de ciocolata sau produse de patiserie. Daca ti-e pofta de ciocolata, incerca sa mananci fructe, nuci sau legume, iar daca ti-e pofta de produse de patiserie, mananca peste, carne slaba sau nuci.

Sper ca te-am ajutat si succes la slabit!
Ticker slabit pentru Barbara B
Barbara B, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2119 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1602 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 828 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui Barbara B:
Adina14 (12 iul 2013)