Subiect: Jurnal Suzi ^_^
View Single Post
  #3 (permalink)  
Vechi 20 aug 2013, 14:34:27
040489's Avatar
040489 040489 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 25 iun 2012
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 35
Dieta: dieta sanatoasa :)
Date: 171cm, 73.5kg
Mesaje: 317
Aprecieri acordate: 3
Am fost apreciat(a) de 209 ori in 170 mesaje
Implicit Re: Jurnal Suzi ^_^
Buna Suzi! Bine ai venit. Banuiesc ca asta nu e tot ce mananci astazi....ca e foarte putin. Vezi ca felia aia foarte mica sa aibe data viitoare peste 25 g. macar o felie normala sa mananci. In rest, parerea mea e ca lipsesc multe din meniul tau...carne,lactate,salata...Astept sa pui un meniu complet. Cu 3 mese si 2 gustari.
Ticker slabit pentru 040489
040489, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1764 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1247 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 731 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]