[rozica1965]

Anterior postat de mihaela2289

Buna ziua dragi slabute si viitoare slabute. Acesta este primul meu jurnal. Despre mine: Sunt Mihaela, am 27 ani, pana acum am slabit cu ajutorul dietei disociate, dar de cateva luni nu mai are efect dar nici nu am mai tinut-o strict. Asadar, avand in vedere ca am un job foarte sedentar, m-am lasat de fumat de 7 luni si sport nu fac in general, am ajuns la "fabuloasa" greutate de 74.5 kg la 1.73m. Acestea fiind spuse, de cateva zile m-am tot informat cu privire la dieta keto si de astazi am inceput-o. Va rog frumos daca aveti timp sa imi dati si mie sfaruri sau pareri, sunt la inceput de drum si imi este f frica sa nu gresesc. Multumesc si spor la slabit!

Ziua 1: 2 pliculete de ness amigo cu o lingurita de smantana dulce, 80g nuci, 450g musaca cu dovlecel si carne slaba de porc si 35g slanina porc(nu stiam de unde sa mai iau lipide). Total: 1226 kcal, 60.86 proteine, 102 lipide si 24.5 carbohidrati.

Bun gasit in casa noua! Vad ca ai cont aici din 2010,deci nu esti ''nou venita''!
Despre keto,eu nu te pot sfatui,pt ca nu am tinut-o! Mai erau fete care o tineau dar nu stiu cand intra pe aici!
Oricum,bafta.......si da.........te poti inscrie la concurs!Un concurs fara reguli.........doar raport la kg in fiecare vineri!