Subiect: Carbohidrati multi, de ce?!
View Single Post
  #3 (permalink)  
Vechi 19 aug 2010, 11:09:52
mvthebest's Avatar
mvthebest mvthebest este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 24 aug 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 32
Date: 165cm, 71kg
Mesaje: 13.622
Aprecieri acordate: 9
Am fost apreciat(a) de 59 ori in 49 mesaje
Implicit re: Carbohidrati multi, de ce?!
Citat:
Anterior postat de carina09 Vezi mesajul
buna fetelor,am si o nelamurire de ce mereu la sfarsitul meniului carbohidranti is multi,chiar si daca manac putin carbohidrati is multi.
Iti ies multi carbohidranti pentru ca nu consumi multe proteine.
Si ca sa slabesti trebuie sa ai obligatoriu minim 1000kcal
Ticker slabit pentru mvthebest
mvthebest, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2214 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1697 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat