Subiect: Jurnal lauram22
View Single Post
  #3 (permalink)  
Vechi 01 oct 2010, 11:09:00
lauram22's Avatar
lauram22 lauram22 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 29 sep 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 38
Date: 164cm, 56kg
Mesaje: 231
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal lauram22
Citat:
Anterior postat de slabuta Vezi mesajul


Bun venit Laura

Ai probleme cu stomacul, aciditatea.....gastrita?

Te-as ruga sa iti calculzei meniul ca sa ne spui cat este aportul caloric intr-o zi. Calculator calorii, calculator nutritional - Calorii.Slabute.ro

Felicitari pentru activitatea sportiva.

Si mult succes in drumul catre slabuta din tine.
e departe de mine gandul de a sta sa-mi calculez zi de zi caloriile... adica nu asa vad eu restul vietii mele... mi se pare frustrant sa ma gandesc de cate ori mananc cate calorii are x aliment.
p.s. e doar parerea mea, nu dati cu rosii...
Ticker slabit pentru lauram22
lauram22, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1917 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1400 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 884 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Ultima dată editat de lauram22; 01 oct 2010 at 11:15:49.