Subiect: Jurnal password
View Single Post
  #3 (permalink)  
Vechi 21 nov 2010, 12:26:42
password's Avatar
password password este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 23 mar 2009
Locaţie: bucuresti, Romania
Dieta: hipocalorica
Date: 165cm, 89.2kg
Mesaje: 14
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal password
O sa incer sa ma obisnuiesc cu programul acela..De povestit nu sunt prea multe. Am slabit cu dieta hipocalorica si sport..mi-a fost greu, am avut si perioade mai grele, si mai usoare..dar rezultatul este important. Mai am un pic si imi vad scopul indeplinit. Succes si cine mai are intrebari va astept la topicul meu
Ticker slabit pentru password
password, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2433 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1916 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1400 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]