View Single Post
  #3 (permalink)  
Vechi 06 nov 2009, 17:53:21
mayya's Avatar
mayya mayya este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 14 sep 2009
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 32
Dieta: stil de viata sanatos pe viata,nu dieta
Date: 169cm, 71.7kg
Mesaje: 520
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Cum scapam de pofta de dulce?

Pe mine ma potoleste ceaiul cald,cafeaua daca sunt acasa sa uit de ispitele astea fac sport,ma apuc de calcat,dau cu aspiratorul.....o sa va intrebati da seara tarziu ce fac????pe mine seara tarziu nu ma apuca pofta de dulciuri sunt obisnuita de mic copil seara sa spun nu dulciurilor....
mayya, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2254 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1737 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1221 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat