View Single Post
  #3 (permalink)  
Vechi 04 mar 2011, 20:27:30
feelix's Avatar
feelix feelix este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 16 oct 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 43
Date: 173cm, 67kg
Mesaje: 5.222
Aprecieri acordate: 2.769
Am fost apreciat(a) de 2.512 ori in 912 mesaje
Implicit Re: Zacusca de casa are mai multe sau mai putine calorii decat cea din magazin?

Cred ca cea de casa are mai putine calorii. Eu, de exemplu, nu pun toata cantitatea de ulei, pun numai jumatate, nu prajesc ceapa ,totul este bagat la cuptor.
Fac in fiecare an cate 70-80 borcane mari de zacusca.
__________________

feelix, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2136 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1619 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1620 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat