am mari probleme cu chestia asta de fapt... ce mai disociezi, ca nu ai decat legume si fructe plus nuci la dispozitie, daca e sa tii post ca la carte fara ulei... eu m-am ingrasat cand am tinut post pentru ca nu am putut sa nu mananc si paine
cine are idei despre cum si cat trebuie mancat disociat in post?