View Single Post
  #3 (permalink)  
Vechi 19 iul 2011, 11:51:56
ALEXIA B's Avatar
ALEXIA B ALEXIA B este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 19 iul 2011
Locaţie: Ploiesti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: regimul disociat
Date: 170cm, 79kg
Mesaje: 5
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Slabute din judetul Prahova

Buna, sunt o slabuta din Ploiesti.
Sper sa reusim sa scapam de cat mai multe kg.
Va pup si sper sa ne cunostem mai bine si sa ne sustinem una pe alta.
ALEXIA B, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2055 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1538 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 764 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat