Subiect: Miresica pe ultima suta de metri
View Single Post
  #3 (permalink)  
Vechi 02 feb 2010, 09:38:18
Extasssy's Avatar
Extasssy Extasssy este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 18 mai 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 38
Dieta: Dieta Hipocalorica 1200-1400 calorii
Date: 162cm, 89.1kg
Mesaje: 2.845
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 20 ori in 8 mesaje
Implicit Re: In criza de timp.. Ajutor!!
Buna Danazet...

Bine ai venit in comunitatea slabutelor si felicitari pentru nunta care se apropie...
Stiu cat de important este pentru o mireasa sa arate minunat in ziua nuntii...

Eu iti recomand sa faci ffff multa miscare si mult sport... Sa mananci sanatos, minim 1200kcal pe zi... Sa ai mare grija de piele prin masaj si hidratare zilnic (asta o poti face acasa singurica)...

Si te rog nu incerca sa apelezi la cine stie ce dieta "minune" viitorul tau sot are nevoie de o mireasa nu numai frumoasa si slaba... ci si sanatoasa... De fapt sanatatea ta este cea mai importanta... Si cu cat esti mai sanatos cu atat arati mai bine si esti mai frumos ...
__________________
Un șir neîntrerupt de mici acte de voință dau un rezultat mare.
Charles Baudelaire

Ticker slabit pentru Extasssy
Extasssy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1866 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1349 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1350 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]