Subiect: Jurnal g3orgyka
View Single Post
  #3 (permalink)  
Vechi 26 ian 2012, 12:24:05
g3orgyka's Avatar
g3orgyka g3orgyka este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 02 nov 2011
Locaţie: slobozia, Romania
Date: 171cm, 80kg
Mesaje: 10
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal g3orgyka

Fetelor ajutati-ma si pe mine! Tin aceasta dieta de 4 zile si deja nu stiu ce aj putea sa mai mana seara....
g3orgyka, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1866 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1349 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]