View Single Post
  #30 (permalink)  
Vechi 11 nov 2010, 08:39:29
anes's Avatar
anes anes este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 05 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 56
Date: 174cm, 91.5kg
Mesaje: 8.564
Aprecieri acordate: 386
Am fost apreciat(a) de 1.834 ori in 505 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06

Citat:
Anterior postat de Alynuta Vezi mesajul
Sunt bucuroasa ,cantarul m-a rasplatit pe masura ,nu mi-a venit sa cred azi-dimineata ,vroiam sa mut tickerul la 55.5,dar il voi muta la 54.9chiar daca maine imi pare rau(precis va arata mai mult).Atat mi-am dorit sa vad tickerul la 54.9 incat nu rezist si-l mut.
Yes,yes ,yes .
yrs, yes, yes!!!! felicitari Aly!!!!

Citat:
Anterior postat de angela av Vezi mesajul
Multumim Slabuta pt.casuta...
Casauta noastra o sa fie un bloc zgarie nori....
e clar deja cel mai inalt din oraselul salbutelor!
anes, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2426 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1909 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]