Subiect: Jurnal Dyya
View Single Post
  #30 (permalink)  
Vechi 08 ian 2011, 16:42:28
crissa17's Avatar
crissa17 crissa17 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 20 nov 2010
Locaţie: Bucuresi, Romania
Vârsta: 32
Dieta: disociata
Date: 170cm, 80kg
Mesaje: 565
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Dyya
Citat:
Anterior postat de dyya Vezi mesajul
pai asta e fac orice nuai sa ma vad cu 60 si cv in taie nu 60 k nu e neaparat dar nici 70 si burtica asta nu e mare dar e de ajuns
Solutia Tae-bo. Iti zic, garantat pierzi in cm. Timp de o luna tae-bo 3-4 ori pe saptamana 35-45 minute, o sa vezi rezultate. Promit. Mie imi curg pantalonii de p mine dupa abia 2 sapt de 3 ori, la tine udpa 4 ori pe sapt timp de o luna o sa scazi sigur la 70-68cm...:X

Bafta multa
Ticker slabit pentru crissa17
crissa17, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2210 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1693 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1177 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]