[angel20]

uitati meniul pe azi sa spuneti o parere sunt la ziua de carbohidrati
CALORII INGERATE
Mic dejun, ora 08:00
Mere golden (Italy), 150g - 80 calorii
Portocale, 150g - 71 calorii
Prânz, ora 13:00
Paste cu sos de rosii, 100g - 104 calorii
Tort Nesquik, 50g - 160 calorii
Gustare 2, ora 16:00
Crackers sarati, 75g - 323 calorii
Cina, ora 19:00
Ciocolata Pastile Extra Dark 75% cacao, Droste, 25g - 144 calorii
Paste cu sos de rosii, 200g - 208 calorii
Biscuiti simpli Mika, 50g - 187 calorii
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 1277 calorii
ACTIVITATI FIZICE
Metabolism bazal - 1384 calorii
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: 1384 calorii