Subiect: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 09
View Single Post
  #3003 (permalink)  
Vechi 13 sep 2011, 06:14:08
anaralu29's Avatar
anaralu29 anaralu29 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 26 nov 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Dieta: WW
Date: 158cm, 60kg
Mesaje: 2.016
Aprecieri acordate: 561
Am fost apreciat(a) de 868 ori in 461 mesaje
Talking Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 09
Neata fetelor...
Eu sunt adormita ,m a trezit Nicu ca s a sculat inaintea mea,si mi tot doream sa mai dorm si eu dar pana la urma.....asta e.
Azi ,ma cantaresc si eu ...poate totusi am alta greutate..sa vad..
Azi vreau sa fac treaba si mancare si poate umpic de sport indiferent de rezultat...
Da am emotii pentru data cununiei care se apropie..
Asa ca eu am sa scriu cat mai rar ,cred,ca o sa fiu ocupata...
PS: O zi cat mai linistita si realizata pe toate planurile..
__________________
TOTI SUNT PRIETENI CU CEI FERICITI...
Ticker slabit pentru anaralu29
anaralu29, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1883 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1366 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1367 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]