View Single Post
  #3010 (permalink)  
Vechi 13 sep 2011, 08:49:03
Alynuta's Avatar
Alynuta Alynuta este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 09

Citat:
Anterior postat de ella 78 Vezi mesajul


Poate e doar retentie de apa ca ai mincat un pic mai sarat....eu in Romania am baut apa din fintina(mi-era asa de doooor) dar in zona noastra sunt piriiase cu apa sarata si e normal cred ca si apa din fintina desi nu pare sa aiba o anumita cantitate de sare...de m-am intors precum camila...umflata toata...de-mi crapa pielea pe mine,mai ales pe picioare...aici beau apa cumparata si sa stii ca eu controlez cantitatea de reziduu la 180grade sa fie mica...asa o elimin mai repede...aa si mie la cintar azi mi-a dat cu minus...66kg....Alynuta da' tu iubita mea faci sport....adica na' la mine merge scaderea NUMAI cu sport altfel...stagnez de nu ma vad si bea apa,multa apa....la noi aici e inca zapuseala si desi trec la meniu 3litri de apa ,eu depasesc cu mult 4 bine ma si duc de 30ori pe zi la baie.O zi minunata si spor in toate,scumpa

Da Ella ,eu nu beau apa,si de-atea ori mi-am zis -gata de azi incepand apa, am baut 2 zile doua pahare de apa si am lasat-o moarta. Tu bei si 4 litri pe zi?
__________________
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]