View Single Post
  #3022 (permalink)  
Vechi 08 sep 2011, 14:02:18
LeeLyy's Avatar
LeeLyy LeeLyy este deconectat
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 02 feb 2011
Locaţie: Pitesti, Romania
Vârsta: 52
Dieta: dukan
Date: 156cm, 81.8kg
Mesaje: 4.277
Aprecieri acordate: 295
Am fost apreciat(a) de 442 ori in 295 mesaje
Implicit Re: Regimul Dukan (partea 1)

Citat:
Anterior postat de madiviv Vezi mesajul
Lilisor am uitat sa ma laud....am fost azi prin oras sa schimb o camasa pe care o luasem pentru pomana...sa iau una mai mare...si am trecut si pe la tina r...au reduceri mari...mi-am luat o salopeta cu pantalon scurt de la 150 cat era initial cu 30....demult imi facea cu ochiul...ultima oara cand m-am uita la ea era 110...acum am intrat numai asa la misto...si cand am vazut pretul...si avea si ...noua mea masura...36....am fost super incantata.......si mi-am mai luat o pereche de pantaloni scurti albi super...tot cu 30 de la 120...
Si inca ceva de 7 zile nu am mai pus gura pe coca cola...ma detoxific
Sa porti sanatoasa si cu drag noile achizitii. Si sa le pooooortiii pana le rupi (si peste 10-20 de ani tot cu mas. astea). Super preturi!
Tuuuuu??????????... coca cola.... nu pot sa cred ca ai baut asa ceva!
Bine, n-am nimic impotriva ei, numai ca pt. mine bauturile acidulate nu exista (nici macar apa minerala sau sifon), nu din principiu: pur si simplu, nu-mi plac si nu-mi fac bine!
LeeLyy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2216 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 925 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]