Subiect: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (II)
View Single Post
  #3027 (permalink)  
Vechi 19 oct 2011, 22:23:16
Polux's Avatar
Polux Polux este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 17 oct 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: Personalizata
Date: 169cm, 54.5kg
Mesaje: 2.430
Aprecieri acordate: 666
Am fost apreciat(a) de 793 ori in 569 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (II)
Citat:
Anterior postat de ramo0215 Vezi mesajul
noi toti care am fost eram praf

culmea e ca atunci cand am jucat tenis, eram in concediu in Bulgaria si am hotarat sa jucam (eu, sor'mea, cumnatu si sotu) la nocturna, ca vedetele. Vorba ta, toti praf... Radeau tipii care inchiriau terenul cred ca si cu fundul de noi!
Ticker slabit pentru Polux
Polux, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1927 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1410 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1411 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]