Subiect: jurnal de fluturas
View Single Post
  #3030 (permalink)  
Vechi 12 iul 2017, 18:50:46
butterfly30's Avatar
butterfly30 butterfly30 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 12 apr 2013
Locaţie: iasi, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incerc sa traiesc sanatos
Date: 166cm, 68kg
Mesaje: 6.778
Aprecieri acordate: 5.351
Am fost apreciat(a) de 11.441 ori in 5.317 mesaje
Implicit Re: jurnal de fluturas
Nu stii mie ce imi ploua in gura....
Acu, sincer daca ar fi doar de slabit nu as fi asa hotarata, ca de ex fructe mananc de rup desi nu ar trebui, dar carne invelita in faina alba si prajita in ulei de floarea soarelui chiar suna maxim de nesanatos...eu acasa fac din carne de pui de tara, cu faina integrala de orez si puse la cuptor...alta treaba. Da, uite, asta e o idee buna, imi fac eu cand ajung la mine acasa..
butterfly30, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
butterfly30, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1869 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1352 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1353 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui butterfly30:
Zoe (13 iul 2017)