Subiect: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (II)
View Single Post
  #3057 (permalink)  
Vechi 20 apr 2011, 06:35:06
alinamariana's Avatar
alinamariana alinamariana este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 03 apr 2011
Locaţie: giurgiu, Romania
Vârsta: 35
Date: 178cm, 68.9kg
Mesaje: 86
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (II)
fetele va pup, va doresc sarbatori pascale fericite, sa va aduca bunul dumnezeu lumina in inima si minte, kilograme mai putin, sanatate ca-i mai buna decat toate si intelegere , eu plec in vacanta de paste si dupa cum va imaginati adio regim ( cu atatea vacante delicioase o sa ajung obeza......dar nu ma plang ca ma relaxez cu adevarat si atunci nu ma gandesc stai ca nu pot manca aia sau aia) de paste , de craciun-revelion si de vacanta de vara trebuie sa ne bucuram complet, o sa va duc dorul,............ am plecat................. spor la cozonaci
Ticker slabit pentru alinamariana
alinamariana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1762 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1245 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 988 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]