Subiect: Jurnal Zoe
View Single Post
  #3067 (permalink)  
Vechi 18 feb 2017, 08:44:59
Zoe's Avatar
Zoe Zoe este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 08 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: mâncat normal
Date: 172cm, 81kg
Mesaje: 7.736
Aprecieri acordate: 11.147
Am fost apreciat(a) de 10.558 ori in 5.263 mesaje
Implicit Re: Jurnal Zoe

eee, cine-o scoate soţul...

ieri am mai mâncat, cu totul: trei pătrăţele de ciocolată cu mentă, o eugenie, un castron mare de salată verde, caşcaval, caş afumat, măsline, roşie, stafide şi zeama de la jumătate de mandarină; iar seara târziu un capăt de friptură de vită în ulei (genială, de altfel, e prima dată când fac), de poftă
iar azi m-au podidit ruşii, ceea ce explică atâtea dulciuri.

md: 3 felii de chec cu banane, nuci şi ciocolată, cu jumătate de pahar de lapte
p: fondue de brânză cu nişte tortilla de cumpărat, un pahar de vin
c: friptură de vită cu ceva legume aburite/salată verde
__________________

love yourself, trust yourself.
what is the kindest thing I can do for myself right now?



Zoe, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Zoe, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2025 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1508 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui Zoe:
LOREDANA99 (19 feb 2017)