View Single Post
  #3069 (permalink)  
Vechi 11 apr 2012, 14:54:39
Puffoasa's Avatar
Puffoasa Puffoasa este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 15 ian 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 38
Date: 165cm, 103.8kg
Mesaje: 1.997
Aprecieri acordate: 216
Am fost apreciat(a) de 243 ori in 137 mesaje
Implicit Re: Jurnalul studentei ocupate(sau nu) - Animis23

Citat:
Anterior postat de Animis23 Vezi mesajul
Asa ma gandeam si eu. Ma duc la sport. Inca o veste buna: ma apuc de alergat Merg azi cu sora-mea sa imi iau niste adidasi buni, ca am la Bucuresti unii cam vechi, si incepem un program de 7 saptamani. Nu stiu daca incepem de azi sau de maine, dar incepem, si eu o sa ma tin de treaba, ca nu degeaba am parcul langa mine. 6 zile/ saptamana, o zi de odihna.

In continuare, mananc haotic, nu intrebati

Foarte tare! Mi-ar placea si mie sa am cu cine alerga si sa am si unde , la noi strazile inca-s in lucru si nu-s asfaltate asa ca nu ma risc pe pietris .
__________________
Jurnal Puffoasa
Daca schimbi calitatea gandirii, vei schimba obligatoriu si calitatea vietii
Puffoasa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2366 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1849 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1333 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]