Subiect: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (III)
View Single Post
  #3087 (permalink)  
Vechi 11 ian 2011, 14:35:34
bety's Avatar
bety bety este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 29 iul 2010
Locaţie: pitesti, Romania
Dieta: incerc sa mananc sanatos
Date: 162cm, 97kg
Mesaje: 3.073
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 143 ori in 89 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (III)
Citat:
Anterior postat de roxy04 Vezi mesajul
da asa este se poate au fost persoane care au inceput de la mult mai multe kg si au reusit
eu am inceput de la 93 .........
Citat:
Anterior postat de Alina82 Vezi mesajul

Mesagerul musai sa fie brunet si bn facut da??
daaaaaaaaaaaaa,asa cum imi place si mie
Citat:
Anterior postat de roxy04 Vezi mesajul
da stiu ca se poate
o sa schimb datele iar urmatorul cantar va fi sambata pana atunci il schimb in 85 pentru ca nu va fi o diferenta mare
schimba acum datele,sa te impinga cand vezi 85
__________________
Jurnal betty - lupta cu kilogramele.
Ticker slabit pentru bety
bety, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2206 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1689 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1173 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]