Subiect: Jurnal <Mirabella>
View Single Post
  #3095 (permalink)  
Vechi 15 mar 2010, 18:06:21
mvthebest's Avatar
mvthebest mvthebest este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 24 aug 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 32
Date: 165cm, 71kg
Mesaje: 13.622
Aprecieri acordate: 9
Am fost apreciat(a) de 59 ori in 49 mesaje
Implicit Re: Jurnal <Mirabella>
Citat:
Anterior postat de anqutz Vezi mesajul
Ma si uitam ca in calc de calorii ne scrie cata apa putem sa bem/zi. Dar sunt zile cu sport si zile fara sport, zile reci si zile caniculare. Asta nu ia in calcul calculatorul, vara, cand sunt 40 de grade si eventual am mai mers si la sala nu pot sa beau doar 2 l de apa. Imi trebuie cel putin 4, daca 1,5 il beau numai la sala.
Da asta este, vara mai ales, bem foarte multa apa. Cere mai mult organismul.
Pe caldura aia.
Deabea astept sa vina vara Sa merg sa inot.
Ticker slabit pentru mvthebest
mvthebest, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2214 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1697 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]