Subiect: Ajutati-ma va rog sa slabesc!!
View Single Post
  #31 (permalink)  
Vechi 17 iul 2012, 18:16:08
Sarita's Avatar
Sarita Sarita este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 16 mar 2011
Locaţie: Timisoara, Romania
Dieta: Alimentatie sanatoasa
Date: 165cm, 54.2kg
Mesaje: 852
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 4 mesaje
Implicit Re: Ajutati-ma va rog sa slabesc!!
Multumesc mult pentru toate sfaturile! Chiar ma ajutati,fetelor..
In ultimul timp nu am mai avut episoade de mancat compulsiv, am mancat destul de sanatos si am avut mese regulate..se pare ca sunt pe drumul cel bun si sper ca ajutata de voi voi reusi sa arat asa cum imi doresc!
__________________
You don't get what you WISH for you get what you WORK for!
Ticker slabit pentru Sarita
Sarita, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1967 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1450 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 934 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat