Subiect: Trucuri de pacalit foamea
View Single Post
  #31 (permalink)  
Vechi 28 aug 2013, 11:45:56
mutulica's Avatar
mutulica mutulica este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 17 mar 2011
Locaţie: Ankara, Turcia
Vârsta: 38
Dieta: alimentatie sanatoasa+sport
Date: 170cm, 82.5kg
Mesaje: 13.059
Aprecieri acordate: 4.276
Am fost apreciat(a) de 3.645 ori in 2.761 mesaje
Implicit Re: Trucuri de pacalit foamea
Citat:
Anterior postat de 040489 Vezi mesajul
Fara exagerare acum....si mie mi-e foame tot timpul. Cu toate cele 3 mese si gustari . E doar o foame "psihologica". Si da, nu e normal. Ce fac?! imi ocup timpul cu altceva sa nu ma gandesc la mancare. Fac curatenie in casa, citesc, fac sport, ingrijesc florile....Cand imi vine gandul "parca as manca ceva..." ma apuc de treaba .
si eu am zile cind mi-e foame tot timpul, in special in zilele in care nu am ocupatie..deci trebuie sa am mereu ocupatie sa nu-mi fie foame...
la mine un truc de pacalit foamea asta psihologica este cafeaua slaba cu un pic de lapte...
Ticker slabit pentru mutulica
mutulica, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2386 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1869 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1612 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat