Subiect: Jurnalul meu pentru un inceput nou
View Single Post
  #31 (permalink)  
Vechi 27 mai 2015, 13:47:27
emmutza's Avatar
emmutza emmutza este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 14 feb 2011
Locaţie: Bistrita, Romania
Dieta: Rina
Date: 163cm, 70kg
Mesaje: 186
Aprecieri acordate: 3
Am fost apreciat(a) de 7 ori in 6 mesaje
Implicit Re: Jurnalul meu pentru un inceput nou
Citat:
Anterior postat de lucia ely Vezi mesajul


Pai este salata verde, spanac, morcovi, telina (mie nici nu-mi plac castravetii) acum m-am indragostit de salata de salata verde
rup salata cu mana pun putin zahar (nu mult) putina sare, ulei si otet de mere deja am mancat 2 sertare de frigier(amm stertar dinala mic (sau nu stiu partea de jos e impartit in 2 sertare si am mancat 2:d de salata.. acum am primit iar salata verde cat pt un sertar!
conteaza sa gasesti combinatii intre ce-ti place sa mananci si ce e sanatos si dietetic
O sa incerc sa vad. Dar azi e o zi asa de urata,ploua si nu prea e vreme de iesit afara. Cum o duci cu invatatule cu examenul?
Ticker slabit pentru emmutza
emmutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1692 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1175 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]