09 aug 2011, 18:53:02
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 iun 2011
Locaţie: B., Spania
Vârsta: 29
Dieta: Limitare + sport= dieta perfecta :))
Date: 169cm, 52kg
Mesaje: 3.349
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 3 ori in 3 mesaje
|
|
Re: Voi fi slabuta!Jurnal Annie
Citat:
Anterior postat de aanniiee
Cam 1 ora jumate-2,depinde 
Si eu am poze,dar e album privat,trebuie sa ma adaugi la prieteni 
Pai eu zic 11 septembrie,e bine?  |
A,perfect.Eu azi am facut 90min de sport.
Ok,te voi adauga la prieteni.
11 septembrie sa fie atunci
__________________
Atunci când este dificil să înduri, poţi să înduri. Atunci când este imposibil să faci, este posibil să fie făcut."
Georgii, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1972 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1455 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|