Subiect: Jurnal auras
View Single Post
  #31 (permalink)  
Vechi 23 nov 2011, 19:51:55
auroratoma's Avatar
auroratoma auroratoma este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 27 dec 2009
Locaţie: branesti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: -
Date: 170cm, 53kg
Mesaje: 37
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal auras
Si acum sa ma intorc la alimentatie....Nu prea am mai mancat dulciuri, dar am mancat multa mancare. Asta si din cauza ca am fost (si sunt in continuare) racita si nu prea simteau gustul alimentelor. Dar ma bucur ca macar nu am mai abuzat de zahar si de sucuri.....suc cred ca nu am mai baut deloc de fapt.
Ticker slabit pentru auroratoma
auroratoma, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1952 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1435 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1436 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]