[Saphira]

si eu m-am hotarat ca dupa 8 august 2011 sa incep dieta daneza ..sper sa fie bine,fac sala de o luna de zile si am dat 4-6 kg cu fitness ,multe abdomene,mult timp pe aparate,nu mai beau sucuri,mancare light ,paine neagra si aia 2-4 felii ...pe zi...dulciuri of de cand n-am mai mancat...eforturi eforturi..a si 2 litri de apa neaparat.. spor la slabit fetelor,am sa ma intorc sa va comunic cate kg am dat jos cu daneza! btw am pornit de la 77 si am ajuns la 71-73 ...Zic 71-73 pentru ca ultima oara nu a mers cantarul la sala si aveam 4 kg slabite in primele doua sapt si deja era a patra sapt de sala..plus ca m-am cantarit imbracata,incaltata si cu 2 litri de apa in burtica ) Telul meu este sa ajung la 53... 55 este normal...la inaltimea mea de 1,65...dar sper la un 53-51 daca se poate!! va pup