Subiect: Jurnal: NU total anorexiei, subnutritiei, regimurilor prostesti - Deadcountess
View Single Post
  #311 (permalink)  
Vechi 16 ian 2012, 14:33:47
Sarita's Avatar
Sarita Sarita este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 16 mar 2011
Locaţie: Timisoara, Romania
Dieta: Alimentatie sanatoasa
Date: 165cm, 54.2kg
Mesaje: 852
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 4 mesaje
Implicit Re: Jurnal: NU total anorexiei, subnutritiei, regimurilor prostesti - Deadcountess
Citat:
Anterior postat de deadcountess Vezi mesajul





A iesit o paine de 530g
Deci 171 cal/100g
proteine 9.77
carb 18.34
grasimi 7.58



Am uitat sa spun cata apa am folosit: 190ml. Painea am facut-o in aparat.
Super atunci! Putine calorii, destui de putini carbohidrati pentru un produs de panificatie si aproape 10 g proteine! As vrea sa incerc si eu reteta dar pacat ca nu am masina de facut paine cred ca e cam greu sa o framant .
__________________
You don't get what you WISH for you get what you WORK for!
Ticker slabit pentru Sarita
Sarita, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1967 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1450 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 934 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat