Subiect: Jurnal Barbuta
View Single Post
  #312 (permalink)  
Vechi 25 mai 2011, 18:51:38
barbuta's Avatar
barbuta barbuta este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 16 mar 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Dieta: dieta cu 5 mese
Date: 165cm, 102kg
Mesaje: 5.578
Aprecieri acordate: 1.083
Am fost apreciat(a) de 885 ori in 613 mesaje
Implicit Re: Jurnal Barbuta
Citat:
Anterior postat de cora Vezi mesajul
te salut fata draga,
tu sti ca pepsi nu e bun, nici cand esti la dieta nici atunci cand nu esti la dieta....
nu da bani ca sa-ti distrugi sanatatea, ca asa de greu se capata inapoi.
uite, e vremea socului, mai bine prepara-ti tu socata si bea la greu, sau in loc de soc pune putina radacina proaspata de ghimbir, e super bun. gandeste-te si la alte variante, dar nu-ti mai cumpara boala.
sigur ca poti sa slabesti, trebuie doar sa fi putin mai disciplinata si sa nu iti permiti nici o abatere, ai sa vezi ca iti va fi din ce in ce mai usor sa rezisti tentatiilor.

hai, fruntea sus si la lupta
buna cora ai dreptate dar sint ff obosita si nu imi revin energizantul si pepsi mau tinut treaza gindestete ca eu nu am voie sa dorm 24 de ore
Ticker slabit pentru barbuta
barbuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2307 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1790 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1533 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]