Subiect: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (III)
View Single Post
  #3120 (permalink)  
Vechi 11 ian 2011, 15:28:24
zuzi's Avatar
zuzi zuzi este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 29 aug 2010
Locaţie: valcea, Romania
Dieta: fara paine,dulciuri si grasimi
Date: 165cm, 89kg
Mesaje: 4.556
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 3 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (III)
Citat:
Anterior postat de Alina82 Vezi mesajul


pai te iau si pe tine in ture...eu va iau pe toate care doriti
am mai facut pe aici pe bad girl....dar stii cum e...eu te pot bate la cap 1 zi 2-3....dak vad k mi se baga scuze in fata eu renunt....k nu imi place sa vb k tv-ul....deci nasik scumpa......funduuuuuuuuuuuulllllllllll la sport daaaaaaa???Sa nu te mai aud k nu ai timp...k pitik...bla bla bla...k inainte sti cum faceai noaptea sportulet si mergea dieta k pe roate da??Ati trezit monstrul din mine
ali,ai devenit un impielitat
Ticker slabit pentru zuzi
zuzi, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1769 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1252 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 478 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]