Subiect: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 09
View Single Post
  #3128 (permalink)  
Vechi 16 sep 2011, 13:46:19
Kamyy's Avatar
Kamyy Kamyy este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 14 ian 2011
Locaţie: Meiningen, Germania
Vârsta: 43
Dieta: Monti
Date: 172cm, 80kg
Mesaje: 3.552
Aprecieri acordate: 1.999
Am fost apreciat(a) de 2.109 ori in 677 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 09
Citat:
Anterior postat de ella 78 Vezi mesajul
Azi m-am trezit cintind....''Opriti tiiimpul'' nu mai stiu a cui e dar eu chiar am nevoie....gata pregatirile? pt weekend?... Am fost de am cumparat de toate fac doar niste gustari
oua cu ton
rosii cu salata de vinete
ardei umpluti cu brinzica si urda
prosciutto crudo cu pepene galben(melone)
mozzarella cu masline
Focaccia
prajitura cu brinza sarata
prajitura de vanilie cu cocos
am salata de icre
plus brinzeturi tari si moi,rosioare cherry,castraveti,ardei....piinita neagra cu seminte(o nebunie-ce buna e) ...si tooort nu ma prea pricep eu dar sper sa-mi iasa totul bine
....va astept pe la mine
ati notat ca jumate din mincare e dietetica.Va pooop iubitele...pe curind ca miine sigur nu...iar ma trezesc ca si azi sa am timp sa le fac pe toate ca la 10 ma duc la patronul al mare la curatenie........poooop
Ma sui la volan nsi dau o fuga pana la tine.....
Citat:
Anterior postat de lacra81 Vezi mesajul
va las,fetelor
un weekend minunat s-aveti
Citat:
Anterior postat de Alynuta Vezi mesajul
Si eu va las . un weekend minunat la toate fetele
Week-end placut si voua...pup.
Ticker slabit pentru Kamyy
Kamyy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2328 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1811 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1295 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]