26 aug 2011, 07:57:54
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 aug 2010
Locaţie: braila, Romania
Vârsta: 37
Date: 169cm, 120kg
Mesaje: 7.611
Aprecieri acordate: 1.258
Am fost apreciat(a) de 1.431 ori in 912 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IX
Citat:
Anterior postat de azra
sall
era destul de mult 4kg in doua saptamani.recomandat este 1kg pe saptamana
|
neata fetelor
am mai dat si eu pe la voi,desi va citesc zilnic scriu mai rar.
ma simt din nou motivata si vad ca au si inceput sa se vada rezultatele..uff ce as da timpul inapoi cu cateva luni cand am inceput sa dau iama in mancare si sa nu las sa se ajunga unde sunt,acum sper sa nu mai am necazuri asa mari in familie ca sa reusesc sa slabesc si sa ma mentin sau macar sa stiu sa le infrunt asa cum nu am facut-o acu 9 luni
__________________
jurnalul meu-slabuta in devenire
1.08.2012-1.12.2012 :105.5kg -85kg =-20.5kg (Dukan)
dacă ai totul nu trebuie să spui, să arăți, să epatezi, iar dacă nu ai nimic nimic, nu trebuie să fii trist, pentru că ai cel mai mare dar ... viața, prieteni, familie, lucruri mult mai importante
|