Re: Se cauta voluntare pentru Scarsdale!!!
Buna fetelor! Am apelat la slabute.ro pentru ca simt ca daca nu reusesc sa tin pana la capat aceasta dieta nu ma dezamagesc numai pe mine, ci si pe atii, ceea ce sper sa ma ajute. Ei bine, de maine ma apuc si eu de Scarsdale si SPER sa nu o las balta, iar. Trebuie ca de la 54 sa ajung pana la in jur de 48. Sper sa fiti alaturi de mine, dupa vacanta vreau sa ii uimesc pe toti cei de la liceu si pe toti cei care nu ma cred in stare! Pup fetele:*
P.S.: am tinut o alta dieta cu care am slabit 3 kg fara sa ma infometez, dar in ultimele doua zile am mancat toate prostiile din lume si ma simt dezamagita de mine, mereu se intampla asa.
smiledetective, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1527 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1010 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|