View Single Post
  #3148 (permalink)  
Vechi 04 iul 2012, 19:26:56
nikole89's Avatar
nikole89 nikole89 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 03 apr 2012
Locaţie: galati, Romania
Vârsta: 35
Dieta: hipocalorica 1200
Date: 155cm, 55kg
Mesaje: 735
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 11 ori in 9 mesaje
Implicit Re: Jurnal Mutulica...Cristina - o viitoare slabuta

Citat:
Anterior postat de mutulica Vezi mesajul
Buna Alina
Asa o sa fac, trebuie sa mergem doar noi doi la mare si sa facem sa fie bine....trebuieeeee.......
deja parca mi-e mai usor, mi se pare ca incep sa-l uit si asta ma bucura, nu mai vreau sa sufar, imi ajunge....nu se merita....
o sa caut fericirea aici linga mine si in lucruri marunte pe care le fac zi de zi...sper sa fiu vindecata cind o sa vin de la mare...
multumesc pentru tot scumpa mea
ce bine imi pare pentru tine! vezi? tot raul spre bine! ia uite cristina cu sotul ei! vezi
nikole89, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1422 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 905 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 906 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]