21 mar 2017, 13:36:19
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: mâncat normal
Date: 172cm, 81kg
Mesaje: 7.736
Aprecieri acordate: 11.147
Am fost apreciat(a) de 10.558 ori in 5.263 mesaje
|
|
Re: Jurnal Zoe
Citat:
Anterior postat de ladyamneth
eu zic ca nu neaparat fructele au fost acolo de vina cat frisca 
|
au fost cam două linguri la fiecare porţie, până acum în total cam echivalentul unei cutii medii de smântână. eu cred c-a fost o combinaţie de de toate, plus c-au fost multe fructe pentru mine, cantitate mare de fructoză, creieraş fericit şi tembelizat în fericire 
mă văd că acum poftesc după dulce, ceea ce e mai rar la mine.
eniuei, a fost bine, mi-a plăcut, o să mai fac când ajung mai departe pe cântar - poate la vară, când apar primele fructe. şi poate fac gen cură, adică să nu mai mănânc alte chestii 2-3 zile, doar poame.
__________________
love yourself, trust yourself.
what is the kindest thing I can do for myself right now?
Zoe, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Zoe, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2025 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1508 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|