Subiect: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 05
View Single Post
  #3149 (permalink)  
Vechi 28 oct 2010, 14:49:47
anes's Avatar
anes anes este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 05 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 56
Date: 174cm, 91.5kg
Mesaje: 8.564
Aprecieri acordate: 386
Am fost apreciat(a) de 1.834 ori in 505 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 05
Citat:
Anterior postat de VentoFreddo Vezi mesajul


SE vede ca avertismentul meu a ajuns prea tarziu, cant ti-e foame ai viteza fulgerului
Da e bun senvisu ala, chiar daca cica painea integrala sa o papi cu legume , nu cu grasimi..da azi dimi nu ai papat nimic?
Eu de la scoverga aia de dimineata am mai mancat un sfert de gutuie pe la 14..
ei, cum nu? apa, dupa juma de ora 2 kivi su dupa cam vreo 1h jumate o omleta din 2 oua, cu ceapa verde
Ticker slabit pentru anes
anes, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2426 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1909 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]