LA MULTI ANI!!!! Tuturor care mi-au trecut pragul casutei.
Va multumesc ca mai treceti si pe la mine, ce bine ca-i aerisit macar in casuta
Sper de luni sa fiu pe metereze alaturi de voi, dragele mele dragi. N-am apucat nici macar sa citesc cine ce-a mai scris pe-aici
Sper sa recuperez de luni incolo.
Va sarut slabutele sexy si frumoase si sper de luni sa semnez condica in fiecare zi...... de mai multe ori pe zi, logic
lonely, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Sedentar, este de
1914 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1397 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
881 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]