Subiect: Masuri normale (greutate, inaltime) pentru persoane sub 18 ani
View Single Post
  #32 (permalink)  
Vechi 24 iul 2010, 08:24:31
andra scumpa's Avatar
andra scumpa andra scumpa este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 16 iul 2010
Locaţie: vaslui, Romania
Dieta: o masa/zi(micul dejun in general) si peste 2 litri de apa
Date: 160cm, 47kg
Mesaje: 5
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Masuri normale (greutate, inaltime) pentru persoane sub 18 ani
am si eu o intrebare...credeti ca mananc cam mult?...am 15 ani 158 si 47 de kg...cam in fiecare zi mananc cam multe fructe in aceasta perioada multe caise ,prune si pepene...cam in jur de 30 de caise 20 de prune si 3 felii de pepene toate astea in jur de ora 11... inainte de asta mananc de obicei peste sau carne de pui la cuptor sau gratar,bors cu peste, branzica ( de vaca sau telemea de oaie) bineinteles doar una din felurile astea ...dulciuri mai rar si paine deloc...astept un raspuns cat se poate de repede
Ticker slabit pentru andra scumpa
andra scumpa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1400 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 883 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat