Subiect: Jurnal Andra71
View Single Post
  #32 (permalink)  
Vechi 29 nov 2010, 11:09:28
andra71's Avatar
andra71 andra71 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 08 feb 2010
Locaţie: Maubeuge, Franta
Vârsta: 52
Dieta: Dukan
Date: 167cm, 57kg
Mesaje: 436
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
Implicit Re: Jurnal Andra71
Va multumesc dragele mele..azi am avut cintar si nu sunt chiar asa de multumita de rezultat...doar 1KG 300 am slabit in 8 zile de faza 1..poate si pt ca eu de fapt asa mincam si inainte...aproape la fel doar ca printre ele era si branza mai grasa ,va mai astept cu drag la mine in casuta...
Ticker slabit pentru andra71
andra71, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1645 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1128 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 354 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]