Subiect: Slabute Vintage de Craciun
View Single Post
  #32 (permalink)  
Vechi 30 nov 2011, 20:05:44
anca2011's Avatar
anca2011 anca2011 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 08 iun 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 42
Dieta: south beath faza 2
Date: 163cm, 62.9kg
Mesaje: 626
Aprecieri acordate: 78
Am fost apreciat(a) de 113 ori in 76 mesaje
Implicit Re: Slabute Vintage de Craciun
in curele de slabire proteinele sunt bune .dam jos grasimea nu masa musculara
1 kg de masa musculara se reface intr un an.scazanda masa musculara scade si metabolismul bazal adica mancam putin si tot ne ingrasam.procentajul este de un gram de proteine pentru fiecare kilogram.
Ticker slabit pentru anca2011
anca2011, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1536 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1019 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 503 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat