Subiect: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (II)
View Single Post
  #320 (permalink)  
Vechi 07 sep 2011, 14:50:58
SOAITA ADINA's Avatar
SOAITA ADINA SOAITA ADINA este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 24 iun 2011
Locaţie: sulzbach an der murr, Germania
Vârsta: 40
Dieta: south beach
Date: 160cm, 74kg
Mesaje: 576
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (II)
Citat:
Anterior postat de anca2011 Vezi mesajul
buna fetele ce faceti? eu sunt obosita am copt vine si ardei astazi sa pun in congelator apoi am facut curat in casa ...oofff ce obosita ma simt! voi ce faceti fetele?
faci zacusca????hmmm si eu am facut k mi-a adus mama mea din romania vinete si ardei toate copate si congelate si am facutsoooper a fost ca nu mai este nici un borcan dintr-o portie, dar mai am de 1 portie in congelator
Ticker slabit pentru SOAITA ADINA
SOAITA ADINA, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2142 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1625 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1368 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]