View Single Post
  #3201 (permalink)  
Vechi 29 oct 2010, 06:59:23
anes's Avatar
anes anes este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 05 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 56
Date: 174cm, 91.5kg
Mesaje: 8.564
Aprecieri acordate: 386
Am fost apreciat(a) de 1.834 ori in 505 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 05

Citat:
Anterior postat de david Vezi mesajul
[B][COLOR=red]....

Si fetita mea merge singura la scoala ,e aproape la 100 de m
inca nu-s activa ... acu sed si citesc si scriu. dar peste cam juma de ora ma bag in priza. trebuie sa duc masina la spalat, sa o duc sa-mi fac verificarea tehnica, mai am niste chestii de rezolvat in oras si trebe sa-i duc niste pasta de macese unei prietene. aaaaa si sa nu uit sa merg si la posta ... mda, si ma batea gandul sa si pleca azi catre prietenii mei din jud Hd sa facem Halloweenul cu ei
anes, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2426 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1909 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]