Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg
Parca sunt, fac pe zi 800 abdomene cu bici nu mai fac ca mi sa stricat de tot si sotul de aseara a inceput sa mi-o repare sa dea ceva piese la comanda la o uzina si astazi am papat asa:
2 iaurturi-250 cal.
1 zefira-150 cal.
Prinz: omleta cu ciuperci: 170 cal.
Gustare: 1 para -30 cal.
Cina: 250 gr. de mazare fiarta-105 cal.
50 gr, de varza acrea-10 cal
Gustare: 1 biscuit-50 cal.
Betisoare de crab-80 cal.
TOTAL SUNT 1165 cal
__________________
marinuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|