02 apr 2014, 21:06:42
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 47
Dieta: hipocalorica personalizata
Date: 161cm, 92.6kg
Mesaje: 7.555
Aprecieri acordate: 13.670
Am fost apreciat(a) de 8.482 ori in 3.525 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de rozica1965
Asa e,de multe ori cumparam lucruri pe care nu le folosim niciodata....inclusiv haine!
|
Mai, sa stii ca nu mi-am mai luat nimic de imbracat de un an! Am zis ca poate o sa ma uit dupa o fusta, ceva, dar nu, nu are sens, pana in iulie, cand vad cum stau cu greutatea, nici nu ma mai gandesc sa-mi iau de imbracat, poate o pereche de blugi, ceva tricouri, atat! Am suficiente haine, nu ma mai batzai atat ca atunci cand mergeam la serviciu, trebuie sa slabesc sa intru decent in lucrurile frumoase pe care le am si gata! Am dat anul asta o gramada de haine vechi, mai am de dat, o sa fac in curand curatenia de primavara in garderoba si auguri. Nu-i momentul sa-mi cumpar haine, mai bine pun banii deoparte si-mi mai iau o cescuta frumoasa sau o tava, doua de prajituri  .
__________________
sherpika, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
sherpika, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2386 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1869 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1870 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|