[moni30]

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08.04

MD:doua oua si o salata din o rosie mare si o ceapa rosie+25g paine uscata neagra
cafea

PR:ciuperci trase la tigaie cu usturoi+o rosie si cateva felii de castravete

G:un mar verde

C:ciorba de legume(fara cartof)+15 g crutoane de secara


sport:Fat Burn Accelerator - YouTube
50' ala de mai sus
20 ' alergat

ai avut bota??